当大多数洛杉矶居民还在睡梦中时，勒布朗·詹姆斯已经启动了引擎，驶向训练馆，北京时间8月23日凌晨4点49分，这位即将开启职业生涯第23个赛季的NBA巨星在社交媒体晒出一段驾车视频，配文简单却充满力量：“没有借口。#追逐伟大” ，这条动态迅速引爆网络，球迷和媒体纷纷感叹：37岁的詹姆斯，依然在用行动定义何为职业精神。
詹姆斯此前刚刚结束为期两周的家族度假，目的地包括意大利撒丁岛和法国南部，尽管行程紧凑，但他并未放松体能管理，据知情人士透露，度假期间詹姆斯每天保持至少两小时的力量训练和游泳恢复，甚至自带私人厨师确保饮食计划严格执行。“他享受假期，但从未忘记赛季目标。”该人士表示。
而此次凌晨训练的安排，正是詹姆斯多年来的“招牌节奏”，早在热火时期，他就以“凌晨4点起床训练”闻名，甚至带动队友德维恩·韦德加入这一计划，湖人随队记者马克·梅迪纳指出：“勒布朗的生物钟仿佛为篮球设定，休赛期的高强度训练是他保持状态的核心，尤其是上赛季因伤缺席季后赛后，他比任何时候都渴望证明自己。”
新赛季将是詹姆斯职业生涯的第23个赛季，这一数字本身已创造历史——他成为NBA首位身披23号球衣征战第23季的球员，湖人管理层正围绕他打造更具竞争力的阵容：续约奥斯汀·里夫斯、引进帕特里克·贝弗利等即战力，并积极追求凯里·欧文等球星。
“我九游娱乐们清楚勒布朗的时间窗口，”湖人总经理罗伯·佩林卡在近期采访中坦言，“球队的目标始终是总冠军。”上赛季湖人仅取得33胜49负的战绩，詹姆斯本人则场均贡献30.3分8.2篮板6.2助攻，投篮命中率52.4%，若保持健康，他有望超越卡里姆·阿卜杜尔·贾巴尔（38387分），加冕NBA历史得分王。
面对年龄增长带来的挑战，詹姆斯的训练团队采用了更精细化的方案，其私人教练迈克·曼西亚斯透露，近年来的重点已从增肌转向“关节灵活性”和“爆发力维持”，同时结合冷冻疗法、高压氧舱等科技手段加速恢复，詹姆斯还减少了低位强攻，更多扮演控球前锋角色以节省体力。
家庭的支持同样关键，妻子萨瓦娜和三个孩子常陪伴他前往训练馆，大儿子布朗尼的篮球成长亦成为他的动力，在7月的耐克青年精英赛中，布朗尼多次上演暴扣，詹姆斯在场边鼓掌的画面被球迷调侃：“未来父子同台的倒计时开始了。”
詹姆斯的凌晨训练视频发布后，包括凯文·杜兰特、贾马尔·克劳福德等球星纷纷点赞，勇士主帅史蒂夫·科尔评价道：“他的职业态度是教科书级别的，这解释了为何他能在37岁仍处于巅峰。”湖人新援贝弗利更直言：“和这样的领袖并肩作战，你找不到偷懒的理由。”
球迷的期待则更为感性，在推特相关话题下，一条高赞评论写道：“我高中时看他打球，现在我的孩子都在看他打球，他不仅是球员，更是一种精神符号。”
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